Как продлить половой акт

Как продлить половой акт
&nbps;

Проблема преждевременного семяизвержения знакома многим мужчинам и всегда отрицательно сказывается на половой жизни обоих партнеров. Неудовлетворенная женщина вызывает чувство неполноценности у партнера, что приводит к ухудшению отношений. В данной статье мы рассмотрим возможные причины этой проблемы и представим несколько советов, которые помогут мужчинам контролировать длительность полового акта и восстановить здоровую, сексуальную жизнь.

Прежде всего, следует знать, что на мужское здоровье и потенцию влияет множество факторов: неправильный образ жизни, инфекционные заболевания, нервный стресс, а также проблема длительного полового воздержания. Кроме того, есть ряд заболеваний, последствиями которых является слишком короткий половой акт: воспаление простаты, болезни мочеполовой системы, хронический везикулит и половые инфекции. Это лишь малый перечень заболеваний, которые препятствуют полноценной половой жизни, и справиться с ними возможно только при обращении к специалисту.

Однако существуют и другие проблемы, которые провоцируют это состояние. К ним относятся случаи, когда короткий половой акт связан со слишком сильным возбуждением мужчины. Такие моменты случаются после длительного полового воздержания, а также по причине сильного сексуального темперамента, который имеет врожденное качество. Мужчины с таким темпераментом способны на несколько половых актов подряд, но длительность их зачастую минимальна.

К сожалению, у мужчин с повышенной чувствительностью головки полового члена также случается преждевременное семяизвержение, которое они не в состоянии сдерживать и контролировать.

Но во многих случаях ситуацию можно исправить.

Если мужчина вполне здоров, а проблема преждевременного семяизвержения все-таки является актуальной, советуем вам прибегнуть к некоторым способам, которые мы изложим ниже.

Прежде всего, мужчинам с проблемой преждевременного семяизвержения требуется пересмотреть свой образ жизни. Если ваша работа предполагает слишком интенсивные физические и умственные нагрузки — возникает усталость, которая, как известно, не лучшим образом сказывается на полноценном половом акте. Поэтому в обязательном порядке пересмотрите свой образ жизни и режим питания. Научитесь расслабляться, включите в свой рацион здоровую и полезную пищу. Больше отдыхайте, если чувствуете, что усталость стала вашим постоянным спутником. Таким образом, изменив образ жизни, вы автоматически улучшите свою сексуальную жизнь.

Следующим советом, который эффективно решает проблему преждевременного семяизвержения, является использование презерватива из плотного латекса, который содержит анестезирующую смазку. Такая смазка способствует снижению чувствительности полового органа, следовательно, помогает контролировать длительность полового акта.

По мнению психологов, одной из причин, по которым происходит преждевременное семяизвержение, является заострение внимания на сексуальном возбуждении. Для продления полового акта специалисты рекомендуют попытаться отвлечься и думать о вещах, совершенно не возбуждающих. Многие мужчины прибегают к этому способу и отмечают неплохую эффективность. Главное — не переусердствовать, чтобы эрекция не исчезла вовсе.

Если вы любите экспериментировать, то можете прибегнуть к технике йоги по средствам расслабления и напряжения мышц полового органа, которая научит контролировать семяизвержение. Кроме того, по мнению специалистов, предварительные оральные ласки в первой половине полового акта способны увеличить его продолжительность.

Очень эффективными и для мужчин, и для женщин являются упражнения для половых мышц доктора Кегеля. Регулярные тренировки заметно улучшат функционирование половых органов и задействованных в половом акте мышц и значительно повысят качество секса и переживаемых партнерами ощущений.

Но если проблема короткого полового акта стоит довольно остро, то самым разумным будет обратиться за помощью к опытному урологу-сексопатологу. Он определит причину преждевременного семяизвержения и подберет самый эффективный в вашем случае способ лечения.

К сожалению, очень многие мужчины стесняются обращаться за помощью к специалистам. Для продления полового акта они предпочитают применять народные средства. Вот некоторые советы и рецепты, способные помочь вам в достижении цели:

  • Продлить половой акт поможет небольшое количество алкоголя. Для этого особенно хорошо подойдет вино: на женщину оно действует возбуждающе, а у мужчины способно притуплять чувствительность. Но при неправильном расчете нужной дозы результат окажется далеким от ожидаемого — поэтому соблюдайте осторожность и здравый рассудок.
  • Хорошими помощниками в улучшении потенции и продлении полового акта станут успокоительные чаи (из мяты, мелиссы), а также тонизирующие настойки (как корень женьшеня, например).
  • Регулярно ешьте сырые семена тыквы — они отлично укрепляют половые железы.
  • Если преждевременное семяизвержение вызвано простатитом, то улучшить состояние помогут микроклизмы с отваром ромашки.

Прибегая к помощи народных средств для продления полового акта, помните, что они способны помочь лишь в отдельных случаях, причем при применении того или иного метода все равно следует учитывать причину возникновения полового нарушения. А без врача точно определить ее бывает возможным не всегда.

Успокоить нервную систему, избежать последствий стресса или устранить бессонницу, что нередко приводит к различным сексуальным расстройствам, помогут седативные средства. Начните с травяных композиций: при правильном подборе и приеме фитопрепараты считаются более безопасными по сравнению с химическими лекарствами.

Широко применяются и антидепрессанты в лечении преждевременного семяизвержения. Но выбирать и использовать подобные препараты особенно следует с участием врача.

В любом случае, преждевременная эякуляция и короткий половой акт не должен стать причиной депрессии или отказа от секса вообще. Запомните: все проблемы решаемы. Поэтому занимайтесь сексом с любящей и понимающей партнершей, практикуйте регулярный секс, осваивайте новые техники и позы и будьте уверены в себе! У вас все получится! Удачи!

Специально для impotenciya.net - Ира Романий

Опрос
В каком возрасте Вы обнаружили у себя проблемы с потенцией?:

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Как повысить потенцию
Как увеличить количество половых актов
Многие мужчины беспокоятся о том, что при активной половой жизни, их жизненные и сексуальные...
76,425
2
0
Как повысить эрекцию
В жизни каждого мужчины рано или поздно наступает момент, когда он задается вопросом о том, как...
50,455
2
0
Стимуляторы эрекции
Не секрет, что сексуальное здоровье – очень важный фактор в жизни каждого мужчины. Поэтому, если...
52,083
0
0
Капли для потенции
Некоторые мужчины, сталкиваясь с проблемой слабой потенции, впадают в отчаяние. Еще бы, если ты...
49,108
2.666665
0