Как быстро повысить потенцию

Как быстро повысить потенцию
&nbps;

По статистике, проблемы с потенцией бывают у каждого третьего мужчины в мире. Причем, это не зависит от возраста. Сказывается и современный темп жизни, и нынешнее питание, и климат, и даже регион проживания. К счастью, современной медициной «по плечу» фактически любая проблема со здоровьем — как женским, так и мужским. 

Быстрая потенция или, как говорят медики, быстрая эрекция — случаи, когда мужчина быстро возбуждается, но его возбуждение пропадает во время полового акта, а он так и не достигает оргазма. А преждевременная эякуляция - неспособность мужчины сдержать оргазм. Происходить это может как по неопытности, так и по причине воздержания. Если такое происходит хотя бы каждый четвертый раз при попытке полового акта, то, несомненно, у вас проблемы с потенцией. 

Быстрая потенция может возникнуть по разнообразным причинам, но все же есть, так сказать, топ-причины. Это и эндокринные, и неврологические расстройства, и проблемы с сосудистой системой, и анатомические изменения полового члена, и, конечно же, психологические проблемы. 

Еще одна причина быстрой эрекции кроется в … возрасте. К ней могут привести как длительное половое воздержание либо же отсутствие половой жизни несколько лет подряд, так и чрезмерная сексуальная активность. Как правило, это бывает в раннем возрасте - 11-17 лет.

Впрочем, как правило, к дисфункции приводят сразу несколько причин. Желательно все же обратиться к врачу-урологу, дабы исключить еще и застойные явления в предстательной железе.

Чтобы побороть самим проблемы с потенцией, занимайтесь физическими упражнениями: например, сжимайте и разжимайте мышцы промежности — делать такое упражнение можно где угодно и сколько угодно. Старайтесь как можно чаще «ходить на месте»: поднимайте как можно выше колени, чтоб они фактически упирались в грудь. Как только разогреете промежность и почувствуете легкую усталость — прекращайте. 

Очень полезный контрастный душ в области промежности. Заканчиваете таким «контрастом» любые водные процедуры. 

Не забывайте о афродозиаках — для потенции хороша белковая пища (мясо, рыба), морепродукты, молоко, кефир, сметана. А если они будут смешаны еще и с медом и орехами, то результат будет сами знаете на что. Уж партнерша точно останется довольна. Не избегайте кинзу, укроп, петрушку, лук и чеснок — они тоже поддерживают мужскую потенцию. 

Если же вы прибегли к медицинским препаратам, то берите желательно натуральные, а не синтетические. На рынке таких лекарств предоставлена масса на выбор: от старой доброй Виагры, то новых «Коньков-горбунков». Главное, перед применением не забудьте прочитать инструкцию. 

Специально для impotenciya.net – Ольга Павлова

Опрос
В каком возрасте Вы обнаружили у себя проблемы с потенцией?:

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Как повысить потенцию
Как увеличить количество половых актов
Многие мужчины беспокоятся о том, что при активной половой жизни, их жизненные и сексуальные...
89,721
2
0
Как повысить эрекцию
В жизни каждого мужчины рано или поздно наступает момент, когда он задается вопросом о том, как...
60,279
2
0
Стимуляторы эрекции
Не секрет, что сексуальное здоровье – очень важный фактор в жизни каждого мужчины. Поэтому, если...
61,126
0
0
Капли для потенции
Некоторые мужчины, сталкиваясь с проблемой слабой потенции, впадают в отчаяние. Еще бы, если ты...
60,102
2.666665
0