Диета при простатите

Диета при простатите
&nbps;

Наряду с медикаментозным и, возможно, физиотерапевтическим лечением простатита больному всегда назначается своего рода диета. Впрочем, это не совсем уместное определение, поскольку весь рацион просто-напросто корректируется в сторону полезного питания. Так что говорить о диете при простатите несколько некорректно. Тем не менее, определенные ограничения на ряд продуктов и напитков все же вводятся в обязательном порядке.

  Диета при обострении простатита

Питание или диета при простатите может несколько отличаться в каждом отдельном случае. Все зависит от стадии и степени тяжести заболевания, а также от сопутствующих простатиту болезней. Поэтому в идеале диету при простатите должен назначать врач в индивидуальном порядке.

Но если простата воспалилась, а к доктору вы еще не успели, сразу введите некоторые ограничения и поправки в свой рацион. В первую очередь, исключите из него алкоголь и сведите к минимуму потребление соли. А также, если это не противопоказано в связи с другими заболеваниями, пейте много жидкости – как минимум 2 л в день.

При остром простатите и обострении хронического пищу рекомендуется готовить на пару или варить, исключив из способов приготовления жарку и запекание. В первые дни обострения основу рациона должна составлять легкая пища, преимущественно свежие ягоды и фрукты. Мясо и рыбу на этот период лучше вообще исключить из меню. Ни в коем случае нельзя есть острое, копченое и любое, что содержит «радости» современной пищевой промышленности (так называемые «ешки»).

Все остальные запреты, приведенные ниже, также актуальны и в остром периоде.

  Пищевые табу при простатите

Диета при простатите направлена на исключение из рациона продуктов, так или иначе способных раздражать простату. Это, как мы уже говорили, соль и алкоголь, а также ряд других. Под запрет попадают следующие категории:

  • острое, соленое, копченое;
  • продукты, вызывающие брожение в кишечнике и провоцирующие метеоризм (бобовые, белокочанная капуста);
  • жиры животного происхождения – из-за высокого содержания холестерина (жирные сорта мяса и рыбы, сало, топленый жир);
  • внутренние органы животных;
  • наваристые мясные, грибные, рыбные бульоны и соусы;
  • мясные и рыбные консервы;
  • сдобные мучные изделия;
  • редис, редька, приправы, пряности, специи;
  • щавель, шпинат;
  • газированные напитки;
  • продукты и напитки с повышенным содержанием кофеина (крепкие чаи и кофе, какао, шоколад).

В стадии ремиссии вы вполне можете позволить себе бокал пива или сухого вина, или же рюмку-две (не более) водки или коньяка в день. Главное условие – это должно быть качественное спиртное, никаких суррогатов, синтетики и искусственных коктейлей. Вообще все промышленные продукты, содержащие вредные добавки (подсластители, стабилизаторы, эмульгаторы, красители и прочие) должны быть исключены из рациона. 

  Основа рациона при простатите

Не думайте, что диета при простатите означает запреты на все вкусное и съедобное. Это всего лишь система здорового питания, которую можно порекомендовать любому человеку, желающему сохранить свое здоровье и продлить свою жизнь. Есть можно все невредное. Ваш рацион непременно должен быть сбалансированным и достаточно питательным, включать и жиры, и белки, и углеводы, только полезные и несколько в умеренном количестве.

Составляйте свое меню из следующих категорий продуктов:

  • овощи, фрукты и зелень в любом виде, предпочтительнее свежие (морковь, картофель, свежие помидоры и огурцы, свекла, цветная капуста, зеленый горошек, салат, петрушка, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня);
  • кисломолочные продукты (простокваша, кефир, айран, ряженка, творог, бифидок, сметана);
  • нежирные сорта мяса и океанической рыбы;
  • всевозможные супы (кроме наваристых бульонов);
  • крупы (овсяная, гречневая, пшенная и прочие) и макаронные изделия;
  • растительные жиры (особенно оливковое масло);
  • серый хлеб;
  • сухофрукты, мед.

Одним из самых важных веществ при простатите является цинк, поэтому непременно включите в свой рацион настоящие, качественные морепродукты (большинство тех, что лежат на прилавках наших магазинов, не имеют к таковым никакого отношения), тыквенные семена, мясо птицы и говядину, орехи. Более одного яйца в день съедать не следует (в нем, между прочим, тоже есть цинк).

Из питья предпочтение следует отдавать чистой воде, натуральным сокам, морсам, компотам, киселям, отвару шиповника. Можно кофе и чай, но только некрепкие.

Попробуйте придерживаться этих пищевых рекомендаций, и вы с радостью отметите, что состояние вашего здоровья в целом заметно улучшилось! Не болейте и будьте здоровы!

Специально для impotenciya.net - Елена Кичак

Опрос
В каком возрасте Вы обнаружили у себя проблемы с потенцией?:

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Как повысить потенцию
Как увеличить количество половых актов
Многие мужчины беспокоятся о том, что при активной половой жизни, их жизненные и сексуальные...
96,984
2
0
Как повысить эрекцию
В жизни каждого мужчины рано или поздно наступает момент, когда он задается вопросом о том, как...
65,924
2
0
Стимуляторы эрекции
Не секрет, что сексуальное здоровье – очень важный фактор в жизни каждого мужчины. Поэтому, если...
66,571
0
0
Капли для потенции
Некоторые мужчины, сталкиваясь с проблемой слабой потенции, впадают в отчаяние. Еще бы, если ты...
66,805
2.666665
0